মেয়েদের পিরিয়ডের সময় যে কাজ থেকে বিরত থাকা উচিত

মেয়েদের পিরিয়ড সমস্যা

কী ভাবে বুঝবেন যে একজন নারী শারীরিকভাবে সম্পূর্ন সুস্থকিনা এবং তিনি গর্ভধারনে সক্ষম কিনা, এ বিষয় বোঝার অন্যতম চিহ্ন হল তার নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড হওয়া। পিরিয়ডের দিনগুলো অন্য স্বাভাবিক দিনগুলোর চেয়ে একটু ভিন্ন রকম থাকে। হরমোনের কারণে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে৷ এই সময় মেয়েদের শরীর অন্য সময়ের তুলনায় একটু বেশি দুর্বল থাকে। অনেকের জরায়ু নিচের দিকে নেমে আসে, তলপেট স্ফিত হয়! ব্যথা করে৷ এমনকি বমিও হয়। কিছু কাজ রয়েছে যা এই সময়ে করলে শরীরের অবস্থার আরো অবনতি হতে পারে। এ সময়ে করা যাবে না এমন কোন কাজ…

Read More