ঘুম থেকে উঠেই স্বপ্ন মনে থাকে না?

ঘুম থেকে উঠে স্বপ্ন মনে থাকে না

বেশিরভাগ মানুষই রাতে দেখা স্বপ্নকে ঘুম থেকে উঠে মনে রাখতে পারেন না। মনোবিদদের মতে স্বপ্নের পুরোটা মনে রাখা সম্ভবও নয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, ঘুম ভাঙার পরে স্বপ্নের রেশটুকু থেকে গেলেও তার সানুপুঙ্খ কিছুতেই মনে আসছে না। মনোবিদরা বিস্তর গবেষণা করেছেন এই বিষয়ে। তাঁরা যে ব্যাখ্যা দিয়েছেন, তা অনেকটা এই প্রকার— স্বপ্ন আমরা তখনই দেখি, যখন আমরা ঘুমের বিশেয একটি স্তরে থাকি। এই স্তরটির নাম ‘র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট’ বা সংক্ষেপে আরইএম। এই সময়ে দেহ পুরোপুরি বিশ্রামে থাকে, কিন্তু মন স্বপ্নে স্বপ্নে ঘুরে বেড়ায়। রাতে যদি খুব দীর্ঘ ঘুম না-হয়…

Read More