এই রোগে আপনিও ভুগছেন না তো! নিজের মুখ দেখেই বুঝে নিন

অপুষ্টিজনিত রোগের লক্ষণ কারন চিকিৎসা

অতিরিক্ত স্ট্রেস, অনিদ্রা, খাওয়ায় অনিয়ম ইত্যাদি কারণে আজকাল অনেকেই অপুষ্টিতে ভোগেন। রোগী অপুষ্টিতে ভুগছেন কি না তা বোঝার জন্য, চিকিৎসকরাও বিভিন্ন রকমারি পরীক্ষা করতে দেন। কিন্তু এই সব না করেও, মুখ দেখেই বলে দেওয়া যায় কেউ অপুষ্টিজনিতা রোগে ভুগছেন কিনা। ‘গ্রিন ট্রি মেডিক’ নামের একটি মেডিক্যাল ওয়েবসাইট এমনই দাবি করছে। জেনে নিন কোন বিষয়গুলি দেখে বুঝবেন, অপুষ্টিতে ভুগছেন কি না। •ফ্যাকাশে মুখ— ভিটামিন বি১২-এর অভাবে মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায়। যদি দিন দিন মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যেতে থাকে, তা হলে দেখে নিন আপনার জিভ মসৃণ হয়ে গিয়েছে কি না। মসৃণ হলে…

Read More

ওরাল সেক্সে ভয়ংকর যৌন রোগ : ডব্লিউএইচও

ওরাল সেক্সের কারণে বাড়ছে মুখের ক্যান্সার

শারীরিক সংসর্গের সময় ওরাল সেক্স (যৌনক্রিয়ার ক্ষেত্রে মৌখিক স্পর্শ বা মুখমেহন) করলে ভয়ংকর মাত্রায় গনোরিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আর সাম্প্রতিক সময়ে জন্মনিরোধক (কনডম) ব্যবহারে অনীহা বাড়ায় তা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। বিবিসি অনলাইনের প্রতিবেদনে জানানো হয়, ডব্লিউএইচও সতর্ক করেছে, এভাবে যদি কারও গনোরিয়া রোগটি হয়ে যায়, তাহলে এ সময়ে তা নিরাময় করা অনেক কঠিন। কিছু ক্ষেত্রে তা অসম্ভবও বটে। ডব্লিউএইচওর বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যৌনতার মাধ্যমে ছড়ানো এই রোগের সংক্রমণ শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিককে প্রতিরোধ করে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। এই রোগ নিরাময়ে কার্যকরী নতুন ওষুধ খুব বেশি নেই।…

Read More

যৌনজীবন রোমাঞ্চকর হয়ে ওঠে কোন বয়সে

ইমরান ও মডেল রোতসী সেক্স

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মানুষের যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে আসে। এমনটাই ধারণা সাধারন মানুষের। কিন্তু কানাডার ইউনিভার্সিটি অব গুয়েলপ-এর বিশেষজ্ঞদের গবেষণায় উঠে এসেছে ভিন্ন ফলাফল। তাতে বলা হয়, বয়স ৪০-এর কোঠায় পৌঁছলেই যৌনজীবনটা হয়ে ওঠে আরো রোমাঞ্চকর। এ গবেষণায় কানাডার ২৪০০ জন মানুষের ওপর জরিপ চালানো হয়। এদের সবার বয়স ৪০-৫৯ বছরের মধ্যে। তাদের যৌনস্বাস্থ্য, সুখের মাত্রা এবং তৃপ্তি সম্পর্কে তথ্য নেওয়া হয়। তাদের যৌন আচরণ ও উদ্দীপনাও বিবেচনায় আনা হয়। প্রধান গবেষক এবং সেক্সুয়ালিটি অ্যান্ড রিলেশনশিপ রিসার্চার রবিন মিলহাউসেন জানান, মানুষের মনে সাধারণ এক ধারণা কাজ করে যে, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে…

Read More

রোজায় বদহজম হলে কী করবেন

মেয়েদের তলপেটে ব্যথা

রমজান মাসে যাঁরা রোজা রাখেন, তাঁদের বেশিরভাগই রোজা শুরুর দিনগুলোতে বদহজমে ভোগেন। রোজার সময় খাওয়ার অভ্যাসের পরিবর্তন হয়। রাতে অল্প সময়ে কয়েকবার খাওয়া হয়। খাদ্যাভ্যাসের এ পরিবর্তন পেটে এসিডিটি তৈরি করে। এখান থেকে দেখা দেয় বদহজম। এ সমস্যা সাধারণত সাময়িক। কিছুদিন পর ঠিক হয়ে যায়। এ ছাড়া আমাদের খাবারের জন্যও হতে পারে বদহজম। তাই সচেতন হলে এ সমস্যা দূর করা যায়। রোজার সময় ইফতারে ভাজাপোড়া খাবার না হলে অনেকের যেন চলেই না। তাই পেঁয়াজু, আলুর চপ, বেগুনি, ফ্রাই এসব খান অনেকে। এগুলো কিন্তু বদহজমের অন্যতম কারণ। ইফতারে এগুলো না খেয়ে…

Read More

চিকুনগুনিয়া রোগের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার

নবজাতক শিশুর জ্বর হলে কী করবেন

এই সময়ে খুব শোনা যাচ্ছে একটি রোগের নাম, চিকুনগুনিয়া। জ্বর হলেই অনেকে আতঙ্কিত হচ্ছেন, চিকুনগুনিয়া নয়তো? চিকুনগুনিয়া আসলে ভাইরাসের নাম। এই ভাইরাস প্রাণঘাতী নয়। তবে যথেষ্ট ভোগান্তির কারণ হতে পারে। লক্ষণ অনেকটা ডেংগু জ্বরের মতো। তবে এই রোগে জ্বরের সঙ্গে অস্থিসন্ধিতে ব্যথা থাকে।  ছড়ায় এডিস মশার মাধ্যমে। এখানেও ডেঙ্গুর সঙ্গে মিল। ঢাকা শহরে চিকুনগুনিয়ার প্রকোপ বেড়েছে। তাই চিকুনগুনিয়ার আদ্যপান্ত জানা জরুরি। লক্ষণ ১. জ্বর এর প্রধান লক্ষণ। হঠাৎ তীব্র জ্বর। ১০৪- ১০৫  ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত জ্বর উঠতে পারে। ২. অস্থি সন্ধিতে ব্যথা। হাত বা পায়ের আঙুলের সন্ধিগুলোতে ব্যথা হয়। বড়…

Read More

চেম্বার-ক্লিনিকে ডাক্তারদের চিকিৎসা বন্ধ মঙ্গলবার

ডাক্তারদের প্রাইভেট প্রাক্টিস

রাজধানীর সেন্ট্রাল হাসপাতালে রোগীর মৃত্যুকে কেন্দ্র করে ভাঙচুর ও চিকিৎসকদের ওপর হামলার প্রতিবাদে মঙ্গলবার (২৩ মে) সারাদেশে প্রাইভেট প্র্যাকটিস বন্ধের ঘোষণা দিয়েছে বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (বিএমএ)। শনিবার সংগঠনটির কেন্দ্রীয় কমিটির এক জরুরি সভায় এ সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে। এছাড়া রোববার (২১ মে) থেকে বৃহস্পতিবার (২৫ মে) পর্যন্ত প্রতিদিন সকাল ৮টা থেকে দুপুর আড়াইটা পর্যন্ত সরকারি-বেসরকারি সব হাসপাতালে দায়িত্বরত চিকিৎসকরা কালোব্যাজ ধারণ করবেন। হাসপাতালের বাইরে বিকেলেও কালোব্যাজ ধারণ করে সেবা দেবেন চিকিৎসকরা। বিএমএ সব শাখার তত্ত্বাবধানে বৃহস্পতিবার (২৫ মে) দুপুর ১২টা থেকে ১টা পর্যন্ত এক ঘণ্টা মানববন্ধন কর্মসূচি পালিত হবে। সভায় বিএমএ’র…

Read More

স্তন ক্যান্সার শনাক্ত করবে বিশেষ ব্রা

স্তন ক্যান্সার শনাক্ত করবে ব্রা

কেউ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হলে উপসর্গ দেখে আগেই সেটা শনাক্ত করতে পারবে ব্রা। আঠারো বছর বয়সী জুলিয়ান রিওস কান্টো নামের এক মেক্সিকান তরুণ এমন ব্রা উদ্ভাবন করেছেন। খবর বিবিসি’র। জুলিয়ানের দাবি, কেউ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হলে এই ব্রা ক্যান্সারের উপসর্গ দেখে আগেই সেটা শনাক্ত করতে পারবে। এই ব্রা’র নাম দেয়া হয়েছে ইভা ব্রা। এই ব্রা আবিষ্কারের সঙ্গে আরও দুজনকে নিয়ে একটি কোম্পানিও খুলেছেন জুলিয়ান। তাদের কোম্পানির নাম দেয়া হয়েছে হিগিয়া টেকনোলজিস। জুলিয়ান ও তার সহকারীরা জানিয়েছেন, এই ব্রা এখনও পরীক্ষামূলক পর্যায়ে রয়েছে। পরীক্ষা চালানোর জন্য ইতিমধ্যেই তারা যথেষ্ট পরিমাণে অর্থ…

Read More

কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়

মেয়েদের তলপেটে ব্যথা

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা হলেও বেশ যন্ত্রণাদায়ক। এটির কারণে ভালোভাবে জীবনযাপন করাটা বেশ কঠিন। শৌচাগারে বেশি সময় কাটাতে হয়, তারপরও থেকে যায় অস্বস্তি। এ সময় মারাত্মক কষ্টের সম্মুখীনও হতে হয়। তাহলে উপায়? সাধারণত হজমের সমস্যা, অপুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং শরীরচর্চা না করার মতো নানা কারণে এ বাওয়েল মুভমেন্ট বাধাপ্রাপ্ত হয়। আর এমনটা দীর্ঘদিন ধরে হতে থাকলেই দেখা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্য। এক্ষেত্রে পটি এতটাই শক্ত হয়ে যায় যে, মলদ্বার দিয়ে সহজে বেরোতে চায় না। ফলে এতটাই কষ্ট হয় যে বিষয়টা অসহ্য হয়ে ওঠে। তাই যারা এ রোগে ভুগছেন, তাদের কথা ভেবে বিশেষজ্ঞরা…

Read More

খাওয়ার পরে হাঁটবেন কেন?

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে

ব্যায়ামের সব পদ্ধতির মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ আর কাজে লাগে এমন অংশটি হচ্ছে হাঁটা। আমাদের প্রায় সারাদিনই কাজের জন্য হাঁটতে হয়। এই রুম থেকে সেই রুম, বাসা থেকে অফিস কিংবা ভার্সিটিতে যাওয়া ইত্যাদি। তবে এই হাঁটার কিছু নির্দিষ্ট সময় আছে, যা কেবল সেই সময়ে করলেই আপনি হতে পারেন সু-স্বাস্থ্যর অধিকারী। সেরকমই একটি নির্দিষ্ট সময় হচ্ছে খাবার খাওয়ার পর। খাবার খাওয়ার পরে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করলে আপনি পাবেন বেশকিছু উপকারিতা। হজমে সাহায্য করে : খাবার খাওয়ার পরে তা ঠিকঠাক হজম হচ্ছে না! এমন সমস্যা প্রায় সব মানুষেরই আছে। আর এর জন্য তাই নিজের সাথে…

Read More

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ? জেনে নিন সমাধান

বমি ভাব দূর করতে যা খাবেন

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ আসে, হঠাৎ আপনার ঘুম ভেঙে যায়। বিছানা থেকে উঠেই তড়িঘড়ি করে দৌড়াতে হয় টয়লেটে। এ রকম ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে হলে আজই আপনার খাদ্যের তালিকা থেকে লবণকে না বলুন। তাহলেই দেখবেন আপনার সমস্যা কমে গেছে। সম্প্রতি জাপানের বিজ্ঞানীরা ঘন ঘন প্রস্রাবের যন্ত্রণা থেকে এভাবেই মুক্তির পরামর্শ দিয়েছেন। বিজ্ঞানীদের মতে, এ ধরনের সমস্যাকে নকটিউরিয়া (nocturia) বলে। সাধারণত ৬০ বছর বয়সের পরই এ সমস্যা দেখা দেয়। এ কারণে ঘুমের সমস্যা হয় এবং তাদের জীবনযাপনে বিরূপ প্রভাব পড়ে। এ ব্যাপারে তিন শতাধিক স্বেচ্ছাসেবীর ওপর একটি…

Read More